EFTERFØDSEL - TUMLINGELEG - KOMBI

Kom godt videre efter fødslen. Vi laver øvelser der styrker og stabiliserer kroppen. Bækkenbund, mave, ryg og balder genoptrænes. Vi laver pulstræning- og afspændingsøvelser for især skulder og nakke, der ofte bliver belastet af at du bærer dit barn og når du ammer. Der vil være afspænding for hele kroppen.

Forskellige emner vil blive taget op som f.eks.: søvn, gråd, sang, leg og børnemotorik.

Din baby er med på efterfødselsholdet. Og træningen foregår helt på babyernes præmisser, så der er tid til at amme, skifte ble og kærlig omsorg.

Navn Start Start tid Ugedag Sted Underviser  
Kombi 06‑09‑2017 13:00 Ons Fjordcentret Søs Jespersen Venteliste
Se mere   Luk  
  • Navn: Kombi
  • Start: 06‑09‑2017
  • Start tid: 13:00
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Fjordcentret
  • Underviser: Søs Jespersen
  • : Venteliste
Se mere   Luk  

Kombihold

Efterfødsel og tumlingeleg

Kombiholdet fortsætter optræningen efter fødsel. Herudover undervises også i tumlingeleg. Børnenes alder ved start ca. 4-5 mdr.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 17041
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 06-09-2017 13:00
Mødegange: 10
Lektioner: 20
Undervisere: Søs Jespersen
Priser:
Almen DKK 680,00
Tumlingeleg 06‑09‑2017 13:00 Ons Fjordcentret Søs Jespersen Venteliste
Se mere   Luk  
  • Navn: Tumlingeleg
  • Start: 06‑09‑2017
  • Start tid: 13:00
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Fjordcentret
  • Underviser: Søs Jespersen
  • : Venteliste
Se mere   Luk  

Tumlingeleg er miniputter i bevægelse. En kursusform beregnet for helt små børn fra ca. 5-9 måneder og ders mor/far, bedsteforælder eller anden voksen!

Undervisningen er tilpasset børnenes motoriske niveau og tager sigte på at understøtte en naturlig sanse- og bevægelsesudvikling.

Der synges, tumles, svinges og leges. En dejlig måde at være sammen med sit på og få idéer til legemuligheder hjemme.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 17042
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 06-09-2017 13:00
Mødegange: 10
Lektioner: 10
Undervisere: Søs Jespersen
Priser:
Almen DKK 450,00
EFTERFØDSEL 15‑11‑2017 13:00 Ons Fjordcentret Søs Jespersen Ledige pladser
Se mere   Luk  
  • Navn: EFTERFØDSEL
  • Start: 15‑11‑2017
  • Start tid: 13:00
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Fjordcentret
  • Underviser: Søs Jespersen
  • : Ledige pladser
Se mere   Luk  
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 17040
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 15-11-2017 13:00
Mødegange: 20
Lektioner: 40
Undervisere: Søs Jespersen
Priser:
Almen DKK 680,00