Efterfødsel Ølstykke

 

Efter fødslen. Vi laver øvelser der styrker og stabiliserer kroppen.

Bækkenbund, mave, ryg og balder genoptrænes. Vi laver pulstræning-

og afspændingsøvelser for især skulder og nakke,

der ofte bliver belastet af at du bærer dit barn og når du ammer.

Der vil være afspænding for hele kroppen. Forskellige emner vil

blive taget op som f.eks. søvn, gråd, sang, leg og børnemotorik.

Din baby er naturligvis med på efterfødselsholdet.

Og træningen foregår helt på babyernes præmisser, så der er

tid til at amme, skifte ble og kærlig omsorg.

Hold starter efter behov hele året - torsdage i Ølstykke og fredage i Stenløse

 

Efter fødslen. Vi laver øvelser der styrker og stabiliserer kroppen.

Bækkenbund, mave, ryg og balder genoptrænes. Vi laver pulstræning-

og afspændingsøvelser for især skulder og nakke,

der ofte bliver belastet af at du bærer dit barn og når du ammer.

Der vil være afspænding for hele kroppen. Forskellige emner vil

blive taget op som f.eks. søvn, gråd, sang, leg og børnemotorik.

Din baby er naturligvis med på efterfødselsholdet.

Og træningen foregår helt på babyernes præmisser, så der er

tid til at amme, skifte ble og kærlig omsorg.

Hold starter efter behov hele året - torsdage i Ølstykke og fredage i Stenløse


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 17536
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-11-2017 13:10
Mødegange: 10
Lektioner: 20
Undervisere: Søs Jespersen
Priser:
Almen DKK 680,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
09-11-2017 13:10 09-11-2017 14:40 2,00 Salen Græstedgård
16-11-2017 13:10 16-11-2017 14:40 2,00 Salen Græstedgård
23-11-2017 13:10 23-11-2017 14:40 2,00 Salen Græstedgård
30-11-2017 13:10 30-11-2017 14:40 2,00 Salen Græstedgård
07-12-2017 13:10 07-12-2017 14:40 2,00 Salen Græstedgård
14-12-2017 13:10 14-12-2017 14:40 2,00 Salen Græstedgård
04-01-2018 13:10 04-01-2018 14:40 2,00 Salen Græstedgård
11-01-2018 13:10 11-01-2018 14:40 2,00 Salen Græstedgård
18-01-2018 13:10 18-01-2018 14:40 2,00 Salen Græstedgård
25-01-2018 13:10 25-01-2018 14:40 2,00 Salen Græstedgård
  • Start: 09-11-2017 13:10
    Slut: 09-11-2017 14:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Græstedgård
  • Start: 16-11-2017 13:10
    Slut: 16-11-2017 14:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Græstedgård
  • Start: 23-11-2017 13:10
    Slut: 23-11-2017 14:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Græstedgård
  • Start: 30-11-2017 13:10
    Slut: 30-11-2017 14:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Græstedgård
  • Start: 07-12-2017 13:10
    Slut: 07-12-2017 14:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Græstedgård
  • Start: 14-12-2017 13:10
    Slut: 14-12-2017 14:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Græstedgård
  • Start: 04-01-2018 13:10
    Slut: 04-01-2018 14:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Græstedgård
  • Start: 11-01-2018 13:10
    Slut: 11-01-2018 14:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Græstedgård
  • Start: 18-01-2018 13:10
    Slut: 18-01-2018 14:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Græstedgård
  • Start: 25-01-2018 13:10
    Slut: 25-01-2018 14:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Græstedgård

Underviser

Navn: Søs Jespersen

Email: sos.jespersen@gmail.com

Telefon mobil: 20 15 53 08

Find vej

Adresse:
Græstedgård
(Salen)
Udlejrevej 13B
3650 Ølstykke