Efterfødsel Stenløse

Efter fødslen. Vi laver øvelser der styrker og stabiliserer kroppen.

Bækkenbund, mave, ryg og balder genoptrænes. Vi laver pulstræning-

og afspændingsøvelser for især skulder og nakke,

der ofte bliver belastet af at du bærer dit barn og når du ammer.

Der vil være afspænding for hele kroppen. Forskellige emner vil

blive taget op som f.eks. søvn, gråd, sang, leg og børnemotorik.

Din baby er naturligvis med på efterfødselsholdet.

Og træningen foregår helt på babyernes præmisser, så der er

tid til at amme, skifte ble og kærlig omsorg.

Hold starter efter behov hele året - torsdage i Ølstykke og fredage i Stenløse

Efter fødslen. Vi laver øvelser der styrker og stabiliserer kroppen.

Bækkenbund, mave, ryg og balder genoptrænes. Vi laver pulstræning-

og afspændingsøvelser for især skulder og nakke,

der ofte bliver belastet af at du bærer dit barn og når du ammer.

Der vil være afspænding for hele kroppen. Forskellige emner vil

blive taget op som f.eks. søvn, gråd, sang, leg og børnemotorik.

Din baby er naturligvis med på efterfødselsholdet.

Og træningen foregår helt på babyernes præmisser, så der er

tid til at amme, skifte ble og kærlig omsorg.

Hold starter efter behov hele året - torsdage i Ølstykke og fredage i Stenløse


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 17202
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-11-2017 09:30
Mødegange: 10
Lektioner: 20
Undervisere: Søs Jespersen
Priser:
Almen DKK 680,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
10-11-2017 09:30 10-11-2017 11:00 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
17-11-2017 09:30 17-11-2017 11:00 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
24-11-2017 09:30 24-11-2017 11:00 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
01-12-2017 09:30 01-12-2017 11:00 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
08-12-2017 09:30 08-12-2017 11:00 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
15-12-2017 09:30 15-12-2017 11:00 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
05-01-2018 09:30 05-01-2018 11:00 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
12-01-2018 09:30 12-01-2018 11:00 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
19-01-2018 09:30 19-01-2018 11:00 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
26-01-2018 09:30 26-01-2018 11:00 2,00 3 Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 10-11-2017 09:30
    Slut: 10-11-2017 11:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 17-11-2017 09:30
    Slut: 17-11-2017 11:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 24-11-2017 09:30
    Slut: 24-11-2017 11:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 01-12-2017 09:30
    Slut: 01-12-2017 11:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 08-12-2017 09:30
    Slut: 08-12-2017 11:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 15-12-2017 09:30
    Slut: 15-12-2017 11:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 05-01-2018 09:30
    Slut: 05-01-2018 11:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 12-01-2018 09:30
    Slut: 12-01-2018 11:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 19-01-2018 09:30
    Slut: 19-01-2018 11:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale
  • Start: 26-01-2018 09:30
    Slut: 26-01-2018 11:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 3
    Sted: Sandbjerg fritidslokale

Underviser

Navn: Søs Jespersen

Email: sos.jespersen@gmail.com

Telefon mobil: 20 15 53 08

Find vej

Adresse:
Sandbjerg fritidslokale
(3)
Møllevangen 15
3660 Stenløse